.

Gör en lista över saker du känner skuld för - och den blir förmodligen längre än du trott. En stor del av skuldkänslorna har nämligen ingen grund i verkligheten. De är inbillade och ska skiljas från verklig skuld - den vi känner efter att exempelvis ha brytit mot lagen. Det är den första kategorin man ska se upp med. Förutom depressioner kan skuldkänslor ge en rad fysiska men, som magont, sömnsvårigheter och hjärtklappning.

Inbillad skuld kan ha många orsaker. Ibland kan den springa ur ren omtanke, att man bundit sig för mycket till en viss person.

Seriöst!? Jag klarar inte av mer sånt här ..